dina: вот это мне бы было труднее. лучше уж пусть она знает, она сама врач и работала вместе с женщиной, которая проводила голодания в больнице. Брегга и Николаева я читала, но вот Суворин как-то больше по сердцу пришелся)) а обычно интуиция меня не подводит)))
slavol: я готовилась. голодала по 1 дню, по 36 часов и по 2 дня. к ощущениям уже привыкла. Но вот дневники - это действительно находка)))) А результаты, я так думаю будут самые радужные)) Например, у меня после 2-х дневного голодания вкус и нюх резко обострялся))) Так здорово.
В общем, мне даже само ощущение того, что я голодная нравится... Была у меня проблема, что я ела безмерно, не хочу, но все равно ем.... Тогда я начала себя ограничивать. Полностью отказалась от мучного (кроме черного хлеба), почти полностью от сладкого (максимум халва или две конфетки), от всего консервированого, с красителями и т.п. Но оказалось, что еды все равно безмерно много.... И тогда я наткнулась на статью о голодании... Повезло
