|
Re: Со 124 кг. и ... , куда кривая приведет )))
Ну тогда, удачи и терпения. Прочтя много разной литературы, поняла, что голодание способствует отказу от многих вредных привычек, в том числе в питании и даже помогает излечиться от психологических заболеваний (это я так, к слову, о пользе голодания). Я уверена, что у Вас все получится. Еще подумала, если для своего сознания обозначить голодание как ОТДЫХ от пищи - возможно, Вы избежите психологического стресса, и мысли не будут постоянно крутиться вокруг еды.
Сама голодала самое длительное - 5 дней, чувствовала себя прекрасно.
Намерена Отдохнуть от пищи после Пасхи дней 10. Возможно, тоже заведу дневничок -с. Еще раз удачи и терпения - думаю, если Вы раньше занимались спортом - тело все вспомнит и быстро придет в желаемый тонус.
|