[Putin_IRL]

Вот вспомнил еще одну диету, ах девчонки, знали, сколько их в голове у меня. С этой диетой меня познакомили, когда я учился в институте, препод по биохимии, еще в старое доброе советское время.

Суть простая, но она работает, есть нужно часто, как только сможете, примерно раз в 2-3 часа, но не много, а чуть чуть и желательно овощи, фрукты, рыбу (оптимально). Постоянно держать себя в состояние желания съесть еще больше. Подумаете что чушь. Но это работает, если едите редка, то организм заботится о запасе энергии до следующего потребление пищи, вот так и жирочик приходит, вроде и съели мала, а все-таки жирочик, короче ужас на животики и бедрах (((( При частом потребление, организм забывает о состояние «запас энергии». Организм будет в состояние голода и вес таить. Вот только как долго вы должны держать диету эту вы должны сами выбрать.