Цитата:
|
Сообщение от Pika
Я бы для начала на ритрит сьездил на выходные чтоб понять что к чему, да и нагрузка для начала поумеренней (2-3 дня).
|
Если бы я пробовала как вы советуете, то ни на какую Випассану я бы никогда не собралась бы. Туда надо как в прорубь с головой сразу - ух!- тогда и поймешь сразу все и одним разом все мучения пройдешь , и техникой по окончании будешь владеть, что и имеем для пользы дела. А польза , надо понимать, огромная, если дома заниматься регулярно, и продолжать ездить один-два раза в год.