Цитата:
|
Сообщение от Карлитос
Люди добрые, поможите(советом)
|
Я бы вернулся на сок. В зависимости от степени неприятности ощущений на мандариновый или морковный. Через час по стакану. Очистка будет продолжаться, но ацидоз не вернётся - глюкоза будет. И посидел бы дня четыре. Потом бы постепенно после морковного сока стал бы восстанавливаться строго овощами - сначала бы добавил морковку, потом капусту, потом помидоры, кабачок, свёклу - всё сырое и всё моно. Ел бы грамм по 250-300 (не больше, если человек весил до голода 70 кг.. и больше - можно и грамм 400) через 2-3 часа строго при появлении истинного голода и в зависимости от степени включения в работу кишечника. Через несколько дней овощей - добавил бы одну-две ешьки фруктов - яблок, груш, персиков, виноград и апельсин. Ещё через пару дней - орехи. Дальше зависит от планов на обычный рацион - с мясом-рыбой или без. С молочным или без. И т.д. Каши и хлеб бы точно не ел.