Цитата:
|
Сообщение от Цель
А у меня вот самоуважение повышается. Я чувствю себя выше всех. Мол, я могу не есть столько-то дней, а вы не можете...
|
У Вас должно самоуважение повышаться только от одного того, что Вы из Белоруссии. Хотя, для того, чтобы быть выше среди равных необходимо что-то ещё (умение петь, рисовать, ваять, ... т.п... и умение голодать)
Цитата:
|
Сообщение от Цель
после 3-х дневного голодания у меня значительно повышается самооценка. И вообще мир начинаешь немного по-другому воспринимать: в голову не лезут всякие мысли, она - пустая. Но обычно это долго не длиться: дня 2 после голодания
|
Так надо прислушиваться к себе: 3 дня голода - 3 дня выхода из голода, потом опять 3 дня голода -3 дня выхода из него. И все выше и выше...
Но вот одно смущает: "в голову не лезут всякие мысли, она - пустая" и
Цитата:
|
Сообщение от Цель
Как мне лучше всего восстанавливаться после 3-х дневного голодания?
Моя схема такая:
1 день - кефир
2 день - яблоки
3 день - каша
Она подойдет?
|
По-моему в библиотеку Вы так и не заходили...
Узнайте больше о голодании! Для собственной самооценки это не помешает.