[Цель]

Самое для меня сложное при голодании - борьба с собственными мыслями. Они иногда вдруг нахлынут внезапно и давай свое: "Зачем тебе это надо? Ты же не сможешь! Иди сходи поешь. Там в холодильнике вкусная колбаска лежит. Представь, как ты отрезаешь большой кусок и, обтекая слюнками, начинаешь ее жевать...".
Чтобы не поддаваться, я просто наблюдаю за тем, что твориться у меня в голове, то есть не отождествляю себя со своими мыслями: они как-то сами по себе, а я по себе. Нужно так подождать минутки 2 и все пройдет.
Физическое состояние нормальное: ничего не болит, голова не кружится. Я делаю все, что делала раньше.