Цитата:
|
Сообщение от Manunya
Но есть такие "страшные и ужасные" отзывы, что становится не по себе. Я попробовала пару раз голодать по 1 дню - легко, но разве это дает хоть какой-то положительный результат???
А гробить здоровье ой как не хочется...
|
Какие страсти-мордасти! Как некоторые люди, которым не хватает силы воли поголодать, запугивают других. Вот и Вас страшилками пытались отвратить от такого полезного дела, как умеренное голодание.
Попробуйте для начала 3 дня. Могу поклясться, что здоровье Вы не угробите - просто не успеете. И если понравится, и если это будет Вам действительно надо, тогда можно будет приступить к 7-дневному голоданию. А больше, наверное, и не надо, если у Вас не больших проблем со здоровьем или лишним весом.