Цитата:
Сообщение от Smile
По-поводу выхода, очень много читала о разных способах, для себя решила, что буду неделю выходить на морковном (типа гликогена накопить, да и для печени он сильно хорош), ну а потом недели на две-три перейду на цитрусовые, которые, впрочем, очень люблю.
|
Smile, решать конечно Вам, все же почитайте Столешникова. Он рекомендует СНАЧАЛА на цитрусовых выходить, а вот потом уже переходить на овощи (тот же морковный сок).
Сами же говорите, что их любите - доверяйте своему организму. Цитрусовые на выходе хорошо идут и есть не хочется, у меня жор проснулся после перехода на овощи. А плохо от цитрусовых может быть, потому что чистка продолжается.. У мну от них черная желчь вышла (1 стул). Сладкое лучше не есть - от винограда дурно стало - сахар в голову ударил. Лучше всего именно кислятина идет.