Доброго всем времени суток!!
Давно я на этом форуме, а вот дневник только сейчас созрела завести.
Голодать начала еще в школе (сейчас мне 24 года) 1 раз в неделю. На это меня подвигла какая-то статейка. Так продолжалось несколько лет. Потом немного забросила. Продолжала голодать по дню, но не регулярно. Лет 5 назад попалась книга Брэгга. И до этого форума я была знакома только с ним. После ознакомления с «Чудом голодания» довольно часто голодала по 1-3 дня, и лишь один раз было 5 дней. Так я проголодала с Брэггом около 2 лет. Потом около года был перерыв. И последние два года голодаю снова по 1-3 дня, но как-то не регулярно получается.
Мои цели голодания:
1. улучшить состояние кожи (ничего особенного, но срывы с сыроедения, курение оставляют конечно же след – черные поры, прыщики то тут, то там, цвет не тот)
2. заглушить недавний срыв с сыроедения (мне в этом 1-2 дня голода помогают)
3. перейти на сыроедение (имею опыт 2 месяца чистого сыроедения без алкоголя и курения. Все благодаря тому же Брэггу. Первый раз он меня сильно впечатлил. И переход был очень легким. Чувствовала я себя тогда сказочно. Хочу всегда жить в сказке
)
4. бросить курить (первый раз закурила в 12 лет
. С каждым годом курила все больше и больше. После школы уже дошло до пачки, иногда и 2, в день. Сейчас пачка в день. Бросала только 2 раза на 1,5 и 2 месяца)
Голодать хочу 7-10дней. Конечно же, одним недельным голоданием я не надеюсь достичь невиданных вершин. И понимаю, что этот путь длиною в жизнь.
Входа в голодание никакого не было. Даже наоборот ела ужасные вещи.
Выпила легкое слабительное – сену. Клизмы делать не собираюсь.