|
Re: Я учусь быть сыроедом)))
У нас вчера на йоге была прктика Йога-нидры (йогический сон). В течение часа нужно было лежать в шавасане, расслабляться и выполнять задания инструктора. Цель - оставаясь в сознании максимально расслабить мышцы, отвлечся от повседневных мыслей и сосредоточиться на ощущениях. Так вот, у меня это плохо получилось, так как килограмм немытых слив громко бурлил в животе не давая отвлечься от повседневности))))
|