зачитал про крапиву:
http://www.znaytovar.ru/new734.html
из группы, которая присутствует в пивных дрожжах нет только B6. нормуль
содержание К1 настораживает....свернусь весь, если много буду пить
попробую вместо дрожжей ... а там глядишь уже и обмен веществ восстановится постепенно и крапива не нужна будет
