[Альфия]

Значит рост у меня 165см, 80кг, стаж диабета что-то около 4х лет. При голоде от 80кг, потеряла в весе за 2 недели 12кг, но после, очень быстро набираю вес, удержать не могу. Но! Как всегда есть но, если сижу на диете и периодически голодаю, то и худею быстро, спокойно скидываю вес до 70кг. Нет, я не принимаю инсулин, и даже таблеток ни каких не пью. У меня есть печальный опыт перед глазами, моя мама, тоже диабетик, ее просто залечили.
Сахар я мерила утром при выходе из голода, это было на 18й день голода, сахар в крови 3,8мл. выходила на яблочном соке 50/50 с водой. На 2 день цельный сок. На 3 день я ела фрукты очищенные от кожуры, так было приятно, сочно. Дело в том, что я не люблю овощи, особенно капусту, редьку, и тд а вот соки из овощей я иногда пью, потому что надо. Мне проще выпить стакан морковного сока, чем грызть эту морковь, ну и все в этом духе. Пишите, если возникнут какие то вопросы, диабетик диабетику должен помогать!!!