недавно провела 3х-дневку. прошла легко. удачно. вышл хорошо. аж 10ть дней моно100%сыроедила! это для меня рекорд. еще во время моно, сразу после голода где-то на 3й день (так сказать сразу после восстановительного периода
) у меня в очередной раз
стала уменьшаться доза инсулина.
сегодня провела проверку (1-дневку), которая подтвердила, что у меня теперь доза инсулина такова: 1 ед утром и 1 ед вечером базового инсулина. на еду колю К1 = 0,8, К2 = 0,4, К3 (на рыбу) = 0,45 - т.е. я коэффициенты не меняю, ПОКА
еще есть доля базового инсулина в общей дозе на сутки.
общая доза в сутки составляет примерно 20 единиц.
до этого уменьшения дозы у меня базовый был 3 ед утром и 3 ед вечером.
а, вообще, до всех голоданий (16 октября 2007) у меня была доза: базовый 10-12 утром и 8-10 вечером. на еду 6-10 утром, 6-10 в обед, 6-10 вечером. общая доза = 50 ед. общее снижение дозы, следовательно, где-то на 60%.
ЛЯПОТА!!!