Мнений полно разных и всяких...
Лучше иметь своё,собственное и желательно проверенное на своей шкуре.
Мы все такие разные...даже внешне!
Систематичность,а вернее режим всегда нуждается в гибкой своевременной поправке.
Другое дело---НЕ ЛЕНИТЬСЯ! Не лениться улучшать себя сверху и внутри.
К стати, иногда и полениться не грех
Как ни странно...бывает польза,если в меру
Даже во времена "развитОго социализма" и всесоюзного брежневского застоя СТАБИЛЬНОСТИ не было,был ДЕФЕЦИТ....
