недавно 2 недели голодала, вышла, тк устала мерзнуть. все было ок, лучше, чем когда-либо, голодаю регулярно года 4. в том числе по понедельникам. но в этот последний раз, похоже, что-то нарушила на выходе. где-то на день 10 выхода поела хлебцев, с тех пор уже целую неделю каждое утро просыпаюсь с отекшими веками, как будто рыдала накануне.
вчера купила настой крапивы, пью 3 раза в день. сегодня отек был меньше и сошел не к вечеру, а уже часа через 2. буду дальше крапиву пить, что ж делать. а так ем только овощи, фрукты и каши. от зеленого чая пришлось отказаться, думаю, отекаю еще от него. отказ от соли меня практически не беспокоит, ничего себе не солю, но кусочек черного хлеба - не могу отказаться от него полностью, хоть самой не пеки... просто бесит, что никогда отеки не беспокоили, тем более после голода, а тут такое... уже утром не хочется из дома выходить...
