[_as_]

SoNata,
выскажу свое мнение. Попробуйте понемножку. Возможно у вас слишком большая интоксикация и не выдерживают почки (кстати, следите сколько из вас вытекает, хотя бы примерно, если подозрительно мало, то лучше прекращать). Не помню, а пили вы достаточно? Хорошо бы от 1.5 литров. В общем, потихоньку "тренируйте". Вы долго лечились, т.е. в организме полно чего болтается, может вам поможет неспеша. Попробуйте сериалами. ну там пару раз 5+5 если следующая пятидневка пойдет легче первого опыта, на что я сильно надеюсь. Если нет, заканчивайте раньше, делайте выход и пробуйте дальше. Я решаюсь вам советовать, потому что ну это факт, что после голодания организм выглядит лучше чем прежде, только действуйте аккуратно.
Насчет болей в позвоночнике - знаете, у меня совершенно аналогично довольно часто это происходит во время голодания. Пусть меня софорумчане не пинают ногами, я банально мажу мазью на ночь и к утру все как рукой снимает. Надо только подобрать мазь, которая вам поможет. Лично я мажу мазь Золотой ус с сабельником. Вам может другое помочь. Мне тоже любопытно, почему остеохондроз иногода усиливается и иногда даже на 4 неделе.