|
Re: Голодание при избыточном весе
пиффко,
попробуйте прочитать книгу Ю.Николаева "Гоодание ради здоровья". Имеется в местной библиотеке на форуме. Описывает подробную схему голодания с графиками (по нима место и найдете). Человек сбросил с 200 до 90 кг. Цель у вас серьезная, надо подойти во всеоружии. Удачи!
|