например, мой опыт пока таков: после 1 года и 2 месяце сыроедения (не 100%, с рыбой и творогом. но после летнего почти 100% сыроедения) у меня резко возникло желание кушать яйца. я поела 30 штук перепелиных сырых яиц (за 2 раза) и больше их не хочу.
т.е. если желание кушать эти яйца было вызвано недостатком какого-то из элементов (например, витамина В12), то при исчезновении желания после поедания некоторого количества продукта можно было бы сделать вывод, что я наела необходимое количество недостающего мне элемента. и никакого вам рыба\мясо мне не понадобилось.
вполне нормальный выход из ситуации. нормальный и естесственный, а можнет и "видовой"

(мне кажется, что для себя я определила яйца, как видовой продукт для человека ...)