Цитата:
|
Сообщение от muslin
мясо, рыбу, шашлык - обязательный атрибут лета
|
обычно "атрибут лета" это клубника.
Цитата:
|
Сообщение от muslin
нужно ли переступать через себя и начинать следовать принципам сыроедения или это должно быть внутри
|
только и исключительно изнутри. Иначе сильнейший срыв. Как физиологический, так и психологический. И вернуться к сыроедению уже будет сложней.
Это как в штанге - если не жиманул конкретный вес - будешь его потом всегда бояться. Обязательно должно быть понимание изнутри "зачем вам это надо". Без "хочу" выдюжить сложно (и телом и духом (/духом сложнее/) А вот если начинаете - начинайте лучше постепенно. Не сразу всё сырое,а например: завтрак -ужин как привыкли,а в обед сырое. Потом варёное только на ужин. А потом вы будете удивляться и как можно несырое есть))) Если нарушите, не страшно, не корите себя и не откатывайте! назад. Встаньте, отряхнитесь и идите дальше. По-другому никак. Не упорная настройка, а мягкое подведение к цели. Иначе стресс.