Приветик Muslin!
Как часто бывает на этом сайте мы начали голодать в один день не сговариваясь, я сейчас тоже перешел на шестые сутки.
Описание плохого самочувствия на пятый день форумчане абсолютно правильно определили как первый ацидотический криз. В течение первых лет занятия голоданием он и у меня наступал как по расписанию на пятый день, а сейчас наступает намного раньше - на третий-четвертый. Сейчас наступила самая ответственная фаза голодания - вы находитесь на эндогенном (внутреннем) питании, самочуствие будет хорошим, а если ухудшится - вы избавляетесь от серьезной болезни, надо терпеть и не срываться.
Очень рад что на эту ветку вовремя заглянул ASV и стал давать вам толковые советы, потому что вы со своим чайком, медом и супчиком во время голодания, а также 10-дневным СГ могли серьезно себе навредить. И его вопрос о целях голодания был не случаен. Знаете что в голодании самое главное? Настрой. Вам нужно изначально выбрать значимую для себя цель и упорно терпеть трудности, плохое самочувствие, давление неграмотных людей. Если вы будете настроены решительно, очистка будет проходить намного быстрее и эффективнее, а риск того что вы испугаетесь кризиса и начнете запихивать в рот неподходящую еду - близок к нулю. Вам будет плохо, нужно быть к этому готовым. Но муки голодания скоротечны, и как правило несравнимы с муками серьезных болезней, которые вы сможете избежать. Избегайте продуктов! Плохо - боритесь с собой! Хорошо - наслаждайтесь! Время работает на вас. И уже сейчас внимательно продумывайте свой выход - до мелочей, читайте на этом сайте рекомендации. Тогда голодание принесет вам только пользу.