[Еlios]

taina,
валериана на сердечную мышцу действует перерасслабляюще. Если у вас изначально перенапряжение - то всё ок, валерианка приведёт к норме, а если у сердца лишь чуть повышенный напряг? - можно запросто промахнуться в дозе.
Это как и с давлениепонижающими препаратами: если у кого давление так шкалит, что аж глаза из ушей, то для них препарат - спасение. А если чуть повышено - то обязательно предупреждают: Осторожно! Понижает! Следите за дозой, не проскочите точку "Ноль" (норму) и не уведите перерасслобон организма в минус. и иногда напряжение бывает лучше не могущего запуститься перерелакса.
Но в конце концов если вы 5 лет пьёте свою "дозу" и вас устраивают мультики по ночам - то чего мне беспокоиться?
Только вот есть один большой (и порой страшный) минус в нашем отношении к "стандартным" лекарствам: валерьянка, аспирин, цитрамон...(и многая-многая) вещи ведь очень сильные, одно останавливает сердце при передозе, второй "прожигает" желудок, третий вообще калечит (мутирует) репродуктивную наследственность (особенно у девочек). А мы воспринимаем их почти как "безвредные витаминки": ах бо-бо? - ну прими яд. Ах ещё бо-бой?
И ещё раз: яд от лекарства отличает лишь доза!