[Alex2]

asv, да, у меня вначале вес падает как и у всех - кило в день. Потом на некоторое время останавливается, как сейчас. Про сыроедение и прочее питание я с тобой согласен отчасти. Я сформулировал это так: возможны несколько локальных пищевых оптимумов, но, возможно, глобальный оптимум именно тот, про который говорит АНик. Ну не могу я круто идти пока против своего нутра. Правда, Elios подсказала обходной путь (ох мудра не по годам) как уговорить своё чрево. может фишка в том, что на сыроедении не переешь. Да и разве такое можно переесть?)))))))))))))))) Поэтому я пока просто поголодаю и поблюдоманю одновременно (как Э.Синклер) с годик, а там посмотрим.
Однако мысли-занозы в памяти остались.

Я давно на лыжах не катался. Занимаюсь дома: приседания, отжимания, пресс, гантели, растяжка, и упражнения "Берёзка" и "Плуг". Кстати, у тебя почки как-то на голоде ощущаются? Если да - то эти упражнения снимают все ощущения от них.
Спасибо за пожелания, тебе того же желаю.