Цитата:
|
Сообщение от Василий
Орехи не усваиватся ... Ну да по началу и морковка
|
зачем тогда есть орехи, если они не усваиваются, легче яичный белок (вареный). Он великолепно сбаласирован хорошо усваивается.
Приседаю с весом не более 100 кг., больше нет смысла, если для здоровья. Морковка вещь хорошая согласен.
п.с. про раздельно питание тут свою любимую
http://golodanie.su/showthread.php?t=1060
статью выложил, что бы ясность внести, азы раздельного питания