Цитата:
|
Сообщение от Alex2
Мой вес топтался некоторое время на 88, кажется процесс сдвинулся.
|
да ты не обращай особого внимания на ежедневные измерения. Больше/меньше выпил/отлил, весы у тебя похоже неважнецкие, в общем дисперсия довольно большая. Я не больше 2-х раз, а лучше 1 в неделю смотрю. У тебя потеря веса-то на твоем сроке должна затормозиться...
Тебе задание на выход
Вот проголодаешь X дней и будешь весть Y кг. Так вот, чтобы через X дней выхода весил не больше Y+3 кг!
Потянешь? А то вредно это так "гармошить", ударишь по метаболизьму, будет у тебя какая-нить подагра, будешь "гениалить" лазя по стенкам, не приведи Господь... Ну и хоть разок почувствуешь, что такое по-настоящему грамотный выход. Чтобы достичь этого, в третий раз порекомендую выход по Столешникову...
Морковный сок - это для людей без проблемы с жором. Кстати, почитай последние эксперименты el Inka, может он тебя вдохновит, ты явно подвержен "авторитетам"...