[Эмилия]

на данный момент голодание длится 15 часов... и уже сейчас начала понимать пользу суточных голоданий.. думаю после голода и выхода проводить суточное голодание хотя бы раз в 2 недели заодно организм привыкнет в длинный голод будет легче войти.. просто уже после 15 часов ..ушла какая-то грузность в теле, ощущение себя в пространстве изменилось.а может я просто себя настраиваю...
Эх одна проблема -голод во время сессии... но ничего мне главное девятое и шеснадатое пережить эти два дня с остальными экзаменами справлюсь с закрытыми глазами..
тяжесть мысли на голоде у меня вроде не замечалась... только тела...
Только вот меня пугает что обычно за 10 дней голода уходит кг 6-8..а потом вес держится и поднять мне его тяжело... из-за образа питания. кг 5 ещё нормально но 8-10кг с моим ростом и весом кажется это перебор... это единственный отрицательный момент в моём голодании...