Цитата:
|
Сообщение от Alex2
А если сделать берёзку и подержать.
|
Я где-то читала, что клизму так и нужно делать. Полминуты (30 сек) нужно находится в позе берёзки, а потом лечь на
правый бок и лежать 10-15 минут. Вода за это время пройдет во все отделы кишечника. Такой способ намного эффективнее. Теперь только так и делаю. По вышедшему содержимому видно, что водичка пробралась в дальние закоулки кишечника (особенно по запаху). Делаю две клизмы подряд и всегда после них чувствую, что кишечник пустой.