Re: Голодание при избыточном весе
Всем привет! Сегодня 4 день, 4 серии. Вес не знаю, не взвешиваюсь специально дабы не расстраиваться если жирок тает слишком медленно. Не поверите, сегодня оделся потеплее и пошел гулять по заснеженному городу, как же приятен морозный воздух... прошел километров 5. Раньше меня хватало только дотопать 3 метра до машины. считаю это уже прогрессом! занятия на тренажере пришлось урезать практически в два раза, так как даже на самом слабом сопротивлении маховика очень кружится голова. Боюсь на секунду потерять бдительность и грохнуться со своего байка))).
|