[Бамбука Пандовая]

Уважаемый пиффко! У голода есть замечательнейший побочный эффект - ОН УЧИТ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДУМАТЬ и АНАЛИЗИРОВАТЬ, а также является мощным толчком к ЗОЖу и открытием для себя нового мира. Желаю Вам удачи! У Вас все получится....

Но чуток "ложки дегтя" можно? К сожалению, как тут и писали, голод не является средством снижения веса. Нет, конечно же, является, но ВРЕМЕННО. Самое главное - это ГОЛОВА! Там находятся все лишние жиры. И если Вы даже и похудеете, в ГОЛОВЕ Вы все равно останетесь толстым человеком, т.к. это как раз и меняется долго, нудно, кропотливо, грамотно и НЕ ГОЛОДОМ. Для того, чтобы стать СТРОЙНЫМ, надо жить и питаться уже СЕЙЧАС как СТРОЙНЫЙ, а жир сам отвалится. У СТРОЙНЫХ свои законы, которые как раз и надо подглядеть и применить для себя, вырастить в себе, к сожалению, ГОЛОД в этом не помощник, а наоборот. Станете СТРОЙНЫМ, ну а там уже можно и поголодать, для очищения, омоложения и общего оздоровления.

В любом случае плохой опыт - тоже опыт. Может, "всем на зло" у Вас и получится! Но только, если НЕТ, то не уходите с форума и не вините во всем Голод, а просто постарайтесь сделайть грамотные выводы.
На сегодня что бы я порекомендовала
- во время голода категорически нельзя соприкасаться с едой ни в каком виде (т.е. не готовить самому, не видеть, как едят другие, не ходить за покупками и т.д.)
- ДОЛГО НЕ ГОЛОДАТЬ! Чем дольше голод, тем труднее выход, тем страшнее ошибки на выходе....
- после голода хотя бы неделю НЕОБХОДИМО продержаться на грамотном рационе (хотя будет ОЧЕНЬ ТРУДНО!!!)
- физическая активность - не быстрее приятной прогулки на свежем воздухе
- не думать о том, насколько вы похудели, уходит ли жир, щупать свои складки
- постараться за это время найти может быть то, о чем Вы мечтали всю жизнь (т.е. какое-то ПОТРЯСАЮЩЕЕ УДОВОЛЬСТВИЕ и может быть не одно), например, хотели научиться играть на гитаре или построить большой игрушечный парусник. Продумайте это.... !!!

Ну и самое главное: когда организм сам себя "отрегулирует" после голода, начните подсматривать, как живут стройные и потихоньку применять для себя их ЗАКОНЫ, займитесь прежде всего головой и потихоньку регулированием ГРАМОТНОГО ИМЕННО ДЛЯ СЕБЯ рациона и опять же, присущего ИМЕННО стройным (и не важно, сыроедам, вегетарианцам, мясоедам, т.к. среди них полно как толстых, так и стройных)...

УДАЧИ!!!