Цитата:
|
Сообщение от ROM
реально ли провести 7-10-и дневное голодание и при этом работать на службе.
|
"Впишусь" с вашего позволения... На этот вопрос ответ однозначный "да". И более того, когда работаете - голодать легче, мысли отвлекаются. Ходить можно хоть по 30 км в день (судя по литературе). Супер-нагрузок имхо лучше избегать, ресурс ограничен и может начать расходоваться из тех мест, откуда расходовать не стоит. По личным ощущениям, на сроке до 10 суток заметной слабости не наступает (по утрам гантельками махаю, дней после 10-15 вот начинаю меньше упражнений делать, а первые дней 10 вообще терпимо, но если вы первый раз, то сначала надо посмотреть, насколько у вас вообще голодание легко идет).