[MasterY]

Сообщение от Лиsa

даже Изюм советует плавный, максимально мягкий переход.
помимо желудка перестраивается еще и сознание, образ жизни, поведение, взаимоотношения с окружающими...
да и просто сгореть синим пламенем очень легко ))

Блюм, ты все (ИМХО) верно себе представляешь! Цель есть, дорогу проложишь, где наша не пропадала
я сама на чистом сыроедении всего 4-ый месяц как, но до этого был целый год хождения вокруг да около (сыроедила процентов на 90, может и больше), причем физически небыло никаких нареканий - бери и ешЪ жывое как оно лежало (как грит ВсемоЖущий))), а привычка - она ж вторая натура, и как ты ни визжи во славу сыроедения, и как бы оно все отлично ни понималось и принималось, всё равно возьмет свое эта привычка дурацкая рано или поздно. Поэтому единственный способ ее побороть - создать себе новую, а создается она лишь там, где хорошо и уютно. Так что, чтоб "небыло разрывов", лучше не выходить за рамки внутреннего комфорта сильно, так, по чуть-чуть их раздвигать, прививая новый уклад.
Может и долгий, обходной путь, но работает на ура, не я одна это подтвердЮ)))
Хотя, не посмею утверждать, что Вы, MasterY, оправдаете свой ник, став первопроходцем во взятии вершины сыроедения штурмом

Теоретически то конечно лучше постепенно, но по своему опыту проще разом. Еще помню раньше пытался соблюдать пост, в смысле полного отказа от пищи животного происхождения, если не даешь себе послаблений в первую неделю, то все хорошо проходит, а если чего-нибудь съешь и подумаешь, ну завтра начну, ничего же страшного – один день, потом на неделю переносишь и так весь пост, промучившись, никакого толку. И тут тоже самое приходишь к родичам, а там супер вкусная жаренная картоха с грибами, запах обалденный, и стоило бы поесть, то пошло б поехало, не остановить, а так поборол минутное желание и наслаждаешься дальше пустым животом. Поэтому лучше сразу, а если переходите постепенно, то, опять же теоретически, задавать себе жесткие рамки, через месяц отказываюсь от молока, еще месяц сыр, дальше вареные крупы, соль и т.д. “И все что не по графику - нафиг, нафиг, нафиг!“