Цитата:
Сообщение от Одри
Расскажите, как выходите из голода
|
я не считаю,что после голоданий до 5 дней нужно как-то особенно выходить,соков ни каких не пью,не только на выходе,у меня всегда такой рацион,только растительное и ни какой термообработки-это в первый день выхода,Щас в магазинах и на рынках все-таки большое разнообразие .Я только первый день после голодания слежу за питанием,ни соли ,ни масла,не употребляю. в первый день бананы яблоки,апельсины,,ну конечно первое мое любимое блюдо на выходе"веник" на терке тру морковь,капусту ,чеснок,когда есть добавляю редьку,может это не правильно,но такого салата ем без ограничения.