После выхода набрал сразу 2 кг.
Мой вес сейчас-93,5 кг.
Самочувствие отличное!Ходил в бассейн,проплыл свою норму-2 км.
Выхожу осторожно...сегодня целый день на простокваше...тов.угостил хорошим финским ананасовым соком,выпил пол-стакана...несварение желудка.
Вечером легкий овощной суп без соли.
Компот.
Завтра на простокваше еще посижу.
