Цитата:
Сообщение от Michail
Для того, чтобы подкачать любую мышцу, нужно ею работать. Самому. Однозначно, без вариантов. Массаж и электростимуляция хороши как вспомогательные средства для восстановления, но не заменяют нагрузки.
|
Michail, откуда такая уверенность?
Если это касается тела, то однозначно работать самому.
А если это касается лица, то нет..