|
Re: Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.
День 21. Вес 90.7
Последние несколько дней отмечаю некоторые нарушения сна, не сказать что бессонница, нет, но некоторое беспокойство присутствует. С чем связать это явление не знаю, единственное что могу предположить, что организм сейчас помещен совсем в другие условия, это я бы сказал мягко сказано. Процессы происходят там самые разные, начиная от потери веса и заканчивая приспособлением к новой системе питания плюс признаки очищения тоже на лицо.
Питание сегодня как обычно, на завтрак помидорки "черри", на обед мандарины, на ужин киви. Намеренно не хочу сильного разнообразия, стараюсь стабильно употреблять небольшое количество разновидностей продуктов.
Самочувствие стабильно хорошее, равно как и настроение, что вносит положительный вклад в эмоциональное состояние в целом. Вот такие пока дела.
Продолжение следует...
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Библия, книга притчей 16:32
Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем.
Библия, 1Кор.8:8
|