[dina]

Все тянуть дальше не куда. Хоть я уже превратилась почти в растение, но похоже если я сейчас не изложу свою систему вечной стройности, то не сделаю этого никогда.
Особенно художественного текста не обещаю, вы уж не обессудьте. Но вещь хорошая, до сих пор всем помогало. Правда я рассказывала только тем кому это было действительно нужно.
И так:глубоко антинаучная система вечной и постоянной стройности
(разработана лично мною, для собственного пользования)
Теоретическая база: система основана на моем глубоком убеждении, что организм накапливает жир и прочую фигню, когда он находится в тревоге и беспокойстве. Когда он подозревает наступление голода, когда чувствует опасность, когда нет единения между сознанием и подсознанием. Если привести организм в состояние благоденствия, покоя и счастья то он сам без посторонней помощи избавляется от балласта в виде жировых отложений.
Еще один постулат - искренне и безусловно люби свое тело и оно ответит тебе взаимностью.
Первый шаг несколько не сочетается с идеологией нашего форума. Собственно поэтому я так долго молчала.
Шаг первый - прекращаем голодать. Организм должен быть уверен, что голод ему не грозит, готовится к нему не надо, копить что-то совершенно бессмысленно.
(позже когда вы полностью придете в равновесие голодание вполне возможно)
Шаг второй - получение удовольствия от приема пищи.
тут вы делаете что хотите. Но у вас должно создаться ощущение изобилия. Лично я на первом этапе накрывала стол всем что было вкусного в доме. Там были и булочки, и кексы, и несколько видов варенья, и даже колбаса кажется. Потом это прошло, я начала ставить всякие виды сыра, или рыбы. (но никогда я не худела с такой скоростью, как когда у меня на столе стояли все варенья, печенья и пр. сладости)
Опять же лично я в эти периоды, ем меньше чем обычно. Но получается это не специально. На столе столько всего, что я еще наедаюсь глазами. Но тут еще должно быть ощущение вздозволенности, что можно все.
Это ощущение изящно сплетается с чувством, что не только можно все, но и я могу все. Т.е. появляется еще осознание собственного могущества (гыгыгы)
шаг третий - собственно логическое продолжение второго. Вы ощущая собственное могущество, легко отказываетесь от пищи по вечерам. Т.е вечером не жрать. Но! если очень хочется то можно. Т.е. отказ от еды на ночь, является не следствием самоограничения, а просто знаком вашего владения ситуацией (это важно)
Все дальше я опаздывать уже начинаю.
Если все будет в порядке, например я не начну внезапно рожать, то продолжение будет завтра. и может даже окончание.