Привет!
У меня все в норме.
Помалу получается управлять своим весом, имеестся в виду, что остановил свое похудание, и хотя этого на глаз не заметно,но ощущается физичесски, несколько раз на ужин рис или печеная картошка и более пристальное внимание орехам, рыбе , яйцам. Очень приятное ощущенте этакого "хозяина" своего тела. Сегодня захотелось вместо салата сьесть просто листья капусты без порезки, сьел так на обед и на ужин- оказалось очень вкусно, вспомнил Василия, это я у него где-то прочитал.Спасибо.
Чуствую, что эта практика для меня уже началась.
Подумал тут еще о том, что может попробовать в мае голодание не на 21 день, а на 40.
Есть ли разница в протекании голодания в разные времена года, или нет??? Понятно, что шаблона как такого нет, но общая практика должна какую-то картину вырисовать, я чет "профукал" этот момент
. Я, например, больше люблю зиму чем лето и лучше ее переношу.
Пока все.Удачи.