Цитата:
Сообщение от Мадам Фрекенбок
подскажите пожалуйста,как жирок потопить
|
Хорошо потопить жир можно с помощью мандаринового месяца (жаль что не сезон). Мандарины (цитрусовые), вода и хорошие регулярные аэробные нагрузки. Это чтобы ускориться. А потом питаться преимущественно сырыми фруктами-овощами (после месяца сырое пойдет отлично) при регулярных аэробных нагрузках. Скакалка, бег, лисапед - не мудрствуя лукаво можно использовать все три
