Цитата:
Сообщение от Ромилъ
5.45 выпил 835 гр. свекольно-морковного сока (450 гр. свекольного, 385 гр. морковного) с петрушкой и чесноком.
с утра выпил 670 гр. морковного сока.
В обед выпил 765 гр. свекольно-огуречного сока (385 гр. свекольного, 380 гр. огуречного) с кинзой, петрушкой и молодым чесноком.
На ужин выпил 1080 гр. свекольно-огуречного сока (520 гр. свекольного, 560 гр. огуречного) с кинзой, петрушкой и молодым чесноком.
|
Уважаемый РОмиль, подскажите: чтобы на выходе не расстягивать стенки желудка рекомендуется принимать любую пищу (соки, воды) не более 250-300 гр за 1 прием пищи, а вы потребляете большими порциями ?