[Гвоздь]

Четвёртый день. Голод стал хоть как-то чувствоваться. Работа сидячая и организм закисляется (или ещё как портится его состояние - затекает кровь в ноги, застаивается, сдвигается её КЩР и т.п.) очень быстро. Пульс утром и ортостатическая проба - обычные. Встал и даже забыл, что голодаю - никаких обычных признаков - голодных световых пятен, потемнения в глазах, желания сразу сесть. Потом вспомнил, стал к себе прислушиваться. Отметил небольшой налёт во рту. И больше ничего. Вес за сутки практически не ушёл. Пью много воды, а ноги немного опухают. На улице отметил, что пеший ход чуть замедлился, уже не бегом лечу. Торопиться (моё обычное состояние на улице) сложно. Но сейчас пришёл из тренажёрки - настроение прекрасное. Снова вернулась лёгкость. Ходьба стала быстрой. Всё короче хорошо знакомо - хочешь бодрости - шевели доступными частями тела. В тренажёрке в становой тяге пришлось сбросить 20 кг от положенного при сытой жизни. И повторял уже не восемь раз (тренировка "развивающая"), а только 6 - дальше пальцы разгибаются. Всё равно ушел оттуда домой совершенно счастливый. Представил мысленно как молочная кислота из мышц едет в кровь, оседает в печени и там перерабатывается в спасительную глюкозу. Очень прекрасно.