Цитата:
Сообщение от Алексаша
В свое время я голодал три раза в год через равные промежутки времени. Сроки были соизмеримы с Вашими от 2 недель до 18 дней. И чаше мне казалось нецелесообразным, потому что полное восстановление (вес, силовые показатели) проиходило не меньше, чем за два месяца.
|
Тоже считаю, что гораздо лучше тройка длительных голоданий, чем множество коротких(за исключением односуточных).