[Nurya]

23.04.09 через 10 мин закончится 4-й день голодания.
Утро прошло прекрасно, есть не хотелось, вес на утро 53 кг (уже -3 кг).
Утром у меня начались менструации и пришлось прервать уриновое голодание. Перешла на полное сухое голодание. Хочу отметить, что мой предменструальный синдром, который длится обычно 10-14 дней, в этот раз укоротился вдвое: менструации начались на 4-5 дней раньше и без болей в животе (которые беспокоили меня уже лет 15).
Боль в спине значительно уменьшилась. Идет очищение пустул в области лба, нос пока под вопросом.
Весь день читала литературу о голодании. Сейчас очень заинтересовалась сухим голоданием по Виноградову, читала сайт Филонова. Много хорошей инфы.
Сейчас немного подташнивает, каждый вечер завершаю рвотой, сегодня, видимо, будет не исключение. Для себя решила, после выхода из голодания серьезно займусь чистками печени. Оливковым маслом и лимонным соком.