|
Re: Моя первая 18-дневка
7-й день выхода
Ночью спал прекрасно, никаких позывов, болей и неприятных симптомов не было.Утром съел еще редьки с медом. Через 3 часа выжал морковно-сельдерейный сок и выпил стаканчик. Сразу стало тошно и тяжело. Я и раньше пробовал этот сок, задолго до начала голоданий, но такой неприятной реакции не было, хотя и тогда этот сок казался тяжелым. Выждал еще часа 3-4 и выпил свой любимый цитрусовый. Сразу стало необыкновенно легко. Потом попозже съел половинку маленького ананаса. Вот это другое дело!!! Очевидно, буду дальше выходить на цитрусовых соках, ананасе и постепенно добавлять свежие салатики.
Силы к концу дня стало больше, появилась легкость в суставах. Спать ложился после «дозы» апельсино-грейпфрутового сока и спал великолепно. На улице потеплело и уже не требуется столько энергии для поддержания температуры тела, хотя ступни ног к утру все равно становятся холодными.
|