Цитата:
Сообщение от Starvation
А почему тебе не хватало железа на вегетарианской диете? Потому что ела не достаточно растительной пищи, содержащей железо? Или потому что оно там не "грамотной валентности"?
|
Да откуда я знаю? Я вообще тогда не задумывалась. Просто не ела мясо и все... Фруктов-овощей я всегда ела достаточно. Когда проблема обозначилась, увеличила железосодержащие продукты, гранаты, яблоки (какие-то специальные мне рекомендовали), гречку, еще кучу всего. Не помогло. Затем добавила железосодержащие витамины. Тоже не помогло, потом уже лекарства. Тоже не помогло. Аник сетовал на глисты. Может быть. Но больше подобных экспериментов я проводить не буду. После включения в рацион мяса все восстановилось, и кровь и самочувствие.
зы... вот уж точно никогда не говори никогда... Последнюю фразу, наверное, только под дулом пистолета раньше могла бы написать.
Ладно, откланяюсь... Увидимся (услышимся) только после майских праздников.
Всем удачи и в разумном подходе ко всему!
