Tamara, Большое спасибо за полные ответы. А что думаете насчет возможной нехватки Б12 в свете веганства?
Цитата:
Сообщение от Tamara
Запор возикает не от недостатка клетчатки (у меня вся пища - сплошная клетатка), а от наличия концентрированной белковой пищи.
|
А с орехами аналогичная ситуация?
Цитата:
Сообщение от Tamara
Даже от наличия в пище двух сырых желтков в день уже возникают проблемы со стулом.
|
А раньше (до сыроедения) у вас такие же проблемы и реакции на белок были, или только последнее время появились?