|
Re: Моя первая 18-дневка
15-й день выхода
Вес 50,8 кг, прибавка значительная, даже не знаю за счет чего. Сегодня больше пил жидкости. Не могу уже без цитрусовых соков, тянет как наркомана к горке апельсинов и грейпфрутов на полке. Сегодня попробовал вяленый инжир, почувствовал какой-то дискомфорт в желудке уже через 5 минут. Пока воздержусь от сухофруктов. Все время хочется есть, чего-то жевать... Это, наверно, меня тянет в жор, поэтому я сразу давлю цитрусовый сок, выпиваю и таким образом тяну время между приемами пищи.
Силы уже достаточно, чтобы заниматься силовой гимнастикой, а не только растяжкой мышц и сухожилий. Вот этим и собираюсь заниматься теперь каждый день, невзирая на настроение и занятость.
|