Доброе утро!
Четырнадцатые сутки моего голодания. подъем 6:00, время сна 6 часов, вес после сна 65кг(как он столько дней одинаковый???
). Пробежка+окунания. Сегодня бежалось довольно таки трудно, ощущается в теле большая усталость,вялость,упадок сил, вчера опять на два часа днем прилег, наверное надо увеличить время сна.Стула опять небыло.Когда окунулся в родниковую воду-освежило где-то на пол часа, хоть бери каждые пол часа окунайся.
Наверное с выводами про криз я поспешил, возможно он только сейчас и наступил- уже и не знаю.Но исходя из практики день-два и все будет опять в норме.Голова как в тумане, не знаю что и писать.
Пока все. Любви всем.
...а я в душ-грется..
Добавлено через 23 часа 52 минуты
Всем привет!
Пятнадцатые сутки голодания.Подъем 6:30, время сна 8 часов, вес после сна 65кг. Прогулка+окунания. Сегодня не бежал а шел, усталость общая,несмотря на 8-ми часовой сон.На перекладину запрыгнул лишь с третьорядний раза.
Стула нету. Может кто с более опытных объяснит как столько дней подряд может держатся одинаковый вес? Опять сильно мерзну-надо в душ.
ПОка все.Любви и удачи всем
.