Да меня тоже донимали расспросами где-то первый год. Потом только на незнакомых вечеринках. Отшучивалось всякими диетами.... Да и вообще проблем не было.... Единственное, я ела рыбу.... Но по состоянию здоровья вынуждена была прервать вегетарианство. Ну да ладно, это уже другая тема.
Наверное, полезно, например, греческий салат и шашлык (или рыбу) с овощами? Без картошки. А капченая рыба? Сильно вредна?