Добрый День!
Я недавно на это форуме. Хочу выразить благодарность его разработчикам,а также всем форумчанам.
Очень познавательный и нужный ресурс.
С темой голодания ознакомилась недавно. Прочитала достаточно много литературы. и решила проверить на себе.
Я проводила только 24-х часовое голодание. На след. неделе хочу увеличить его дительность. Подскажите пож-та с какой продолжительности начинать? 3-х дневное? или можно сразу 7-дневное?
В период голодания я чувствовала себя нормально, на след. день прилив сил, (выход пронесла нормально), сейчас ем только сухофрукты, орехи (грецкие), салаты и крупы (чечевица), но чувствую себя ослабленно. нет интереса ни к чему..
с уважением,
Саша