На данный момент я закончила проводить бесчеловечные эксперименты со своим организмом, определилась с образом жизни и теперь нуждаюсь в самодисциплинирующем органе, которым и послужит этот самый чистовик.
Год назад была попытка перейти на сыроедение в течение около 2-ух месяцев, но закончилось все печально. Прошлогоднее сыроедение полностью исключало животную пищу, возможно в связи с этим у меня были проблемы связанные с нехваткой каких-то микроэлементов.
Проблемы такие: слабость, выпадение волос, слоящиеся ногти, заеды, проблемы с кожей преимущественно на голове.
Сейчас я не буду исключать полностью животный белок. Оставлю яйца. (Мясо я с прошлого года так и не ем)
В дневнике ради самоконтроля буду перечислять съеденное мною в течение дня.
Начну завтра.
Буду рада любым вопросам, советам и пожеланиям
